EN
Waxaa baahan tahay in la helo wax loo saaro jidhkaaga? Xasilooni Fiican Arag qalsiheennimaddeenna beeralaha quruxda midho guduudhan iyo midho dhagaysan al: HQCMLA. Ma aha keliya wixii fiican, laakiin waana durdur, khayraadka sare ayaa ku dharraacaya qalsiheennimaddeed heer sare, fiican iyo go’aansan.
Qolsiirta saaraha midid iyo buurka ah ee aynu sameeynay waa qodob muhiim ah loo iibin kara marka loo eego nooloshaaga lagu iibsado in ay dhalisaa shaqsi leh. Saaro adag, fudud, iyo xunnaan ah oo midid iyo buurka ah oo lacag la'aanta badan ku jira. La iibi kara si joogto ah guriyada iibka ama sida faafado gaar ah iyo ugu yaraan! Qolsiirka saaruhuna waa go’aanso wanaagsan.
Qof HQCMLA, tayada waa magaca lacagta marka la sheegayo alaabidda, gaar ahaan sanuuca idil iyo fudud. Sanuuca guud waa la isku daynay tayada sare, xoog leh, iyo khalis. Sanuuca waa xoog leh in lagu yeedho maalin-galmo, wuxuuna siiya tayada ay iman doonaan sannadaha
Midabka ugu fiican ee isku-dhufashada warqada midabka guduud iyo geedha waa in kala duwan yahay. Miyaanid aad tahay si aad uga tagto maleynta ama aad uga soo noqotso shaqa, midabkan wuxuu noqon doonaa qalab taagane oo keliya ah. Midabka waakhtiga ah sidoo kale wuu kula taymsan kartaa meel kasta oo jiringaaga lagu dhisayo.
Midabka guduud iyo geedha waxay ka samaysataa kala duwanaansho midba midba loo sameeyo. Arrimahaheenna fiican waxay arka farsaminta iyo waxay ku caddeynataa idinka, kan la siiyo midabka maculinka leh. Midabkan waa loo sameeyo gacanta si ay u dhammaan kala duwanaanshaha in kala duwan yahay, taas oo siinaya midabka uun aad baqan doontaan.
Qarax kaga sarreeya, muhiim ah si loo sameyo in la iibsado alaabta loo dajiyey. Wixii Caasimaad Laga Beddelayn Kaliya waxaad dooneyaan inaad ku darataan awoodda kuwaaga. Qalsiheennimaddeena oo midab-jace iyo buug-jace ayaa idin siinaya dalool inaad samayn kartid kan. Qalsiheennimaddeen waa la xaqiiq tahay in la iibin doono iyadoo qofna u baahan yahay wax kala duwan, qalsiheennimaddeen waa raallid, shaashiil, fiican iyo la dhul-amaaday si loo sameyaa fikrad fiican iyo heer sare. Ku dar qalsiheennimaddeenna sambafkaaga iyo arag inay kor u tagtaan meelaha lagu iibinayo.
